El bloqueo de tobillo inversa es una técnica de retroceso que recuerda a los viejos tiempos de lucha clásica. La técnica se llama inversa porque todo lo que es al revés. Implica sienta al revés en un oponente boca abajo mientras se dobla una pierna hacia atrás y bloquear el tobillo para forzar una presentación. Aunque se parece a algo que usted puede intentar en su hermano pequeño, el bloqueo de tobillo inversa se utiliza en profesionales mixtos peleas de artes marciales.
Instrucciones
Ponte de pie en guardia completa de tu oponente. Él está acostado sobre su espalda con sus piernas alrededor de usted. De pie le obliga a apretar los tobillos juntos para tratar de evitar que se aleje.
Coloque ambas manos en el bíceps de su oponente. Esto le ayuda a empujar a ti mismo y evita que tu oponente golpee mientras lo haces.
Párese con las piernas a las afueras de las piernas de su oponente y apretar las rodillas juntas. Esto obligará a las rodillas de su oponente juntos y romper los tobillos separados. Una vez que sus tobillos se desbloquean su plena protección está roto.
Mueve las manos en el suelo por encima de la cabeza de su oponente. Úsalos para mantener el equilibrio a medida que "arrastran" hacia adelante. Siga con las piernas. Dado que las piernas de tu oponente se envuelven alrededor de la suya, este rastreo se traducirá en él rodando como una pelota en la espalda superior.
Lleve a su oponente en el vientre. Mantenga arrastrándose con los brazos y las piernas hasta que su oponente no tiene más remedio que hacer una tirada hacia atrás y se deje en el estómago.
Siéntese en su oponente. Coloque el peso en su parte trasera cerca de sus caderas. Esto le proporciona una sorprendente cantidad de control, ya que es muy difícil para que se levantara o se vuelque.
Envuelva su brazo alrededor de uno de los tobillos de su oponente. Esto va a ser fácil ya que sus tobillos ya están justo debajo de sus axilas. Elija uno realizar el bloqueo de tobillo y envolver su antebrazo bajo esta tobillo desde el exterior.
Coloca el otro brazo en la espinilla de tu oponente. La mano debe estar justo por debajo del brazo que se envuelve alrededor de su tobillo.
Coge la muñeca de su brazo que se encuentra en la espinilla de tu oponente. Haga lo mismo con la mano en el brazo que se envuelve alrededor de su tobillo. Ahora ha cerrado el Ankle Lock.
Gire el bloqueo de tobillo. Tire de ambos brazos pegados a su pecho y arquear el cuerpo hacia atrás. Hunde tus caderas hacia abajo en su oponente para que no pueda girar libre. Su antebrazo cortará de su oponente del tendón de Aquiles causa dolor extremo y forzando una presentación.
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